Belépés
Fõoldal
Hírek
Keresés
Oldalak
Regisztráció
Belépés
Életmód
Wellness, Fitness
Maszzsázs
Baba masszázs
Világinfó
Egészségpercek
Étkezés
Diéta
Hír keresés
Minden oldalon
Tartalmaz
Kezdõdik
Pontos egyezés
Kedvencekhez Tudatos mozgás, rendszeres mozgásprogramok
2016-03-08 13:08:25

Kedvencekhez Mi is az a wellness?
2016-03-08 12:36:27

, illetve bizonyos esetben . , illetve bizonyos esetben .
2016-03-08 12:36:27

Mi is az a wellness?

A wellness személyre szabott egészségmegőrző programok összessége, illetve bizonyos esetben gyógymódok gyógykezelések együttes alkalmazása. A szabadságukat vagy pihenőidejüket általában wellnesz szállodában töltő vendégek részére, hogy a résztvevők kipihenjék a mindennapi stresszt és fáradtságot, testük és szellemük is meg­nyu­god­jon, feltöltődjön. A wellness részei lehetnek (torna, egészséges táplálkozás, úszás, fitnesz, masszázs stb.) beépülhet a hétköznapokba is, de leggyakrabban egy-egy szállodai kúra (4-5 nap vagy egy hét) alkalmával veszik igénybe ezeket a szolgáltatásokat.

A wellness-kúrák alapja az úszás, illetve a vízhez kapcsolódó tevékenységek, kezelések (vízi aerobic, vízi fitness, víz alatti masszázs stb.), a számtalan szauna (a hagyományos szaunától az infraszaunáig), a különféle masszázsok a gyógymasszázstól a thai masszázsig, valamint a jóga egyes fajtái.
A wellness-kúrákhoz leggyakrabban hozzátartozik egy, vagy több sportlehetőség. Jól kapcsolhatók a szabadban vagy teremben végzett tevékenységek is.
Mivel a wellness alapja az egészségmegőrzés és bizonyos esetekben a gyógyítás, ezért szervesen kapcsolódik hozzá az egészséges táplálkozás.

Kedvencekbe | Nyomtatóbarát változat | Barátomnak küldöm |
Kedvencekhez Tudatos mozgás, rendszeres mozgásprogramok
2016-03-08 13:08:25


developed by Centrumnet Systems